研究发现接受自身负面情绪有利心理健康

研究发现接受自身负面情绪有利心理健康

美国和加拿大研究人员发现,习惯接受自身负面情绪的人出现负面情绪反而较少,这种对待负面情绪的心态有利于保持良好的心理健康。